推手转身时，必须使负重腿的胯，膝关节稳定以保证重心轴的稳定。如果双胯，或双膝同时摇动便难以维持自身的中正与稳定，更谈不上劲往一处使了。自身稳了再可能拔对方的根
Views: 1324
3 ratings
Time: 01:13 More in Sports

詳細はこちらのサイトをご覧ください

このサイトのお問い合わせ